Procrastinación: Cómo dejar de postergar

Procrastinación: Cómo dejar de postergar

Objetivo General

Las y los participantes reconocerán el concepto de procrastinación, sus causas y consecuencias, a través de estrategias y técnicas propuestas de acuerdo con lo postulado por Timothy A. Pychyl para identificar con ello las habilidades que requieren aplicar en el logro de sus metas establecidas.

Temario:

1. ¿Qué es la Procrastinación?
2. Tipos de procrastinadores
3. Tomando el control: estrategias para dejar de procrastinar

Centro de Crecimiento Profesional

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José Carlos Castro Arcos
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